No hay nada que restituya más un cuerpo o nos cargue las pilas de modo más completo para afrontar un nuevo día que un buen descanso. En este punto es muy importante recalcar que, aunque nos centremos muchas veces en la calidad del colchón (y no es cosa menor) es, si no más, igual de importante, que elijamos bien las mejores almohadas que garantizan un buen descanso.
Y es que no elegir bien la almohada que nos acompaña cada noche puede suponer problemas de cervicales, contracturas, dolor de cuello o espalda, articulaciones, etc. Pero, no nos alarmemos, si elegimos mal nuestra almohada es un elemento de fácil cambio. El único inconveniente que a priori aparece al pensar en comprar una buena almohada es que el precio es elevado. Pero si pensamos en los beneficios que nos reportará y la calidad de vida que ganaremos eligiendo bien y gastando un poco más, no nos parecerá ningún inconveniente.
Por ello, hoy, desde Decoracción, os hemos querido acercar una serie de consejos para elegir correctamente nuestra almohada y una lista con varios aspectos que podemos tener en cuenta para hacernos con la ganadora.
Tipos de almohadas
Muchos de vosotros incluiréis vuestras almohadas en la maleta cuando vais a hacer un viaje. Y es que nuestro descanso es lo más importante y nuestra almohada es un elemento esencial para ello.
Os ofrecemos unas listas para que sepáis en qué nos podemos fijar para elegir correctamente las almohadas que garantizan un buen descanso.
Qué buscar en las buenas almohadas:
Suavidad.
Tejido natural.
Adaptable.
Antiácaros.
Antihongos.
Eliminación de puntos de presión.
Termosensibilidad.
Funda extraíble.
Lavable.
Qué intentar evitar a la hora de comprar una almohada:
Pérdida de firmeza.
Pérdida de forma al lavar.
Pérdida de consistencia con el tiempo.
Imposibilidad de meter en la lavadora.
Imposibilidad de lavar ciertas partes de la misma.
Mala exposición al sol.
Almohadas cervicales
Si con todo lo dicho todavía estamos pensando en lo que nos duele el cuello o el malestar que nos produce el dolor de cervicales, será mejor que leas lo que te vamos a decir sobre las mejores almohadas para las cervicales. Para elegir una buena almohada cervical tenemos que fijarnos en nuestra postura a la hora de dormir, de ello dependerán tanto el tamaño como el relleno de las almohadas.
Si duermes bocabajo: almohada blanda y baja, más o menos unos 10 centímetros. De pluma o plumón.
Si duermes bocarriba: más densa en el centro y de altura media. Lo ideal es un relleno sintético.
Si duermes de lado: altura más o menos sobre los 15 centímetros para mantener recta la línea de las cervicales. Relleno látex o espuma.
Después de todos estos consejos, como ya os decíamos al comienzo, pero vale la pena insistir, no escatiméis en el gasto que pueda suponer el hecho de comprar una o varias almohadas de calidad que garanticen nuestro correcto descanso y una salud corporal indispensable para nuestra calidad de vida. Es, sin duda, una buena inversión. Vuestra salud y ánimo os lo agradecerán.
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